牙龈痛喝蜂蜜水、柠檬水能降火缓解?中医:3大体质好发对症调理

作者: 来源:国防IT 时间:2020-05-22 21:02:48 浏览(974)

牙龈痛虽然不是什幺严重的疾病,但痛起来实在令人非常不舒服!有一说,牙龈痛是因为「火气大」引起,于是想到降火来缓解,网路上流传:喝蜂蜜水、柠檬水能够降「火」,减缓牙痛,是真的吗?中医师指出,引起牙龈痛的原因很多,主要有3大好发体质,可採取不同的调理方式,才能远离疼痛。

中医:牙龈痛多由风邪、火邪引起

牙龈痛几乎是人人都曾有过的经验,牙龈由软组织构成,俗称牙肉,对牙齿具有包覆、支持的作用,而牙龈痛,多由免疫力下降导致口腔环境失去平衡,或清洁不当,导致细菌孳生、牙菌斑堆积、牙周发炎、蛀牙、牙髓感染、牙根尖发炎等,而引起牙龈肿痛。除了肿痛以外,还可能在刷牙或咀嚼食物时有出血的情形,严重甚至导致脸部肿胀、牙龈萎缩。

在中医观点中,侵犯人体的邪气有风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、热(火)邪,而牙龈痛多为风邪、火邪引起,当风邪入侵牙龈,日久不散,化热后就会引起发炎现象,伤及牙龈,而当火邪入侵,或因情绪不调、压力大、睡眠不足、饮食不节制引起的火热内生,也就会引起牙龈发炎的现象。

陈玫妃中医师表示,火邪属于一种热证,在中医临床辩证中,依据脏腑的不同,又包含胃火大、肝火大、肺热重、肠火大等,不同脏腑的火邪,有不同的辩证论治、调理方式,而一般则俗称为「火气大」。

蜂蜜水、柠檬水清热解毒,有助暂时缓解牙龈痛

牙龈痛如何缓解不适?网路上流传:「喝蜂蜜、柠檬水能够降火,减缓牙痛」,对此,陈玫妃中医师指出,若牙龈痛不是由牙齿器质性的问题(如蛀牙、牙根断裂)所引起,通常都是由「火」气大所致。而蜂蜜水与柠檬水都具有清热解毒功能,因此有些人饮用后能降火气,因而暂时缓解牙龈痛。不过,若真要治疗非器质性问题所引起的牙龈痛,中医仍建议依照以下不同体质辨证论治:

若牙龈痛不是由牙齿器质性的问题(如蛀牙、牙根断裂)所引起,通常都是由「火」气大所致。而蜂蜜水与柠檬水都具有清热解毒功能,因此有些人饮用后能降火气,因而暂时缓解牙龈痛。

3大体质好发牙龈痛

至于哪一些体质的人,容易有牙龈痛?陈玫妃中医师表示,以下3大体质好发牙痛,中医各有不同的调理方式:

1.脾胃热:「胃主受纳,脾主运化」,胃能接收、消化食物,脾负责代谢所摄入的食物及水分,并转化为精微物质,将之送到全身脏腑,为人体所用。若饮食上常食用烤、炸、辣等「上火」食物,以及发性食物、甜食,就容易引起脾胃运化失常,导致水湿无法代谢,湿热内生,因而引起牙龈痛。

特徵:牙龈肿痛、口渴、口苦、咽乾。

调理方式:以清脾胃热为主,如菊花茶、金银花茶。

2.肝热:「肝主疏泄」,负责人体气、血、津液的疏通,若情志不调、压力大、常熬夜,引起肝失所养,气郁结不疏,日久化热上炎,引起牙龈痛。

特徵:压力大、紧张、睡不好、口乾舌燥、头痛。

调理方式:以清肝热为主,如仙草茶。

3.心火旺:「心主火、心主神」,心主宰血液的运行及人的精神活动,若总是心神不宁、胡思乱想、睡不好,就会引起心火过亢、心火上炎,进而引发牙龈痛。

特徵:易心烦、口乾舌燥、梦多、舌尖较红。

调理方式:以清心火为主,如莲子汤。

【中医师小叮咛】:

牙龈痛属于一种热象,而「火气大」的状况,也与本身抵抗力差、气血虚弱、正气不足而无法抵御邪气有关。陈玫妃中医师表示,想要预防牙龈痛,平时要多注意饮食上避免吃太多「上火」食物、发性食物,并保持充足的睡眠、维持正常作息,才能培养正气,远离牙龈痛。

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